Активный отдых зимой и зимние виды спорта - чувствуйте себя здоровым и счастливым человеком - Полезные статьи - Разное - Каталог статей - ООО ПМП "КОНТАКТ".
Активный отдых зимой и зимние виды спорта - чувствуйте себя здоровым и счастливым человеком
Великолепное время года - весна! Еще снег не сошел, и только начинает оживать природа, а вместе с ней начинает оттаивать душа человека, уставшая от зимней стужи. Воздух ясен и прозрачен, а яркие солнечные лучи будто купаются вместе с воробьями в непросохших лужах. На еще голых деревьях зарождается жизнь. Затем зацветает черемуха, отцветают яблони и слышно, как труженицы пчелы гудят. Лето приближается.Лето ждут все: дети и взрослые, мужчины и женщины. Ведь это пора теплой погоды, встреч с невиданными странами, летних отпусков, путешествий. Лето очень ждет природа, которая в это время живет самой полной жизнью.Природа осенью увядает, но существуют деревья, меняющие свой цвет на очень красивый. Воздух очень чистый. Уже не так жарко, как летом. Но еще и холода не пришли. Надышаться нельзя свежестью и запахом сухой листвы.А потом вы снова ждем зиму, заглядывая в окно и ожидая, когда белоснежные хлопья покроют землю пушистым теплым покрывалом. В этот момент уже и не помнишь обо всех прелестях весны, лета и осени. Есть ощущение, что ничего более прекрасного невозможно наблюдать. Белая королева долго будет держать в плену природу, убаюкивая ее ледяным дыханием вьюг и снежными метелями. Но, от этого зима становится еще краше. В это время зимние виды спорта в самом разгаре. Детишки достанут санки, коньки, лыжи. Ведь активный отдых зимой – это заряд энергии, хорошая физическая форма, крепкое здоровье на весь год и прекрасное настроение. Катание на коньках доступно не только молодым и сильным. Прекрасным времяпрепровождением этот вид спорта является для любых возрастных категорий. Благодаря нему развивается ритмичность движений, выразительность, улучшается осанка и работа вестибулярного аппарата.Адреналина от катания на коньках не много, поэтому за этим самым адреналином взрослые люди едут на различные горнолыжные курорты. Спортивные занятия зимой на свежем воздухе не менее полезны, чем летом. Горные лыжи сейчас стали достаточно популярны. Но кататься на горных лыжах совсем не просто. Тем, кто хоть один раз пробовал кататься на горных лыжах, точно знает, насколько важно грамотно произвести подбор лыж по росту и весу. Несмотря на то, что после первых занятий ломят все кости и болят мышцы, хочется испытать полученное ощущение еще раз. Первые лыжи появились еще в глубокой древности. Об этом свидетельствуют недавние раскопки в Арктике. Затем они стремительным образом распространились по всем странам и континентам, став масштабным видом спорта.Сноубординг, в отличие от лыж, пришел не так давно. Но он очень быстро получил признание любителей активного отдыха. «Снежная доска» даже была включена в 1998 году в программу зимней Олимпиады, проходившей в Нагано. Видов сноубординга несколько. Жесткий, то есть катание на трассах, подготовленных заранее. Спортивный сноубординг, то есть параллельный слалом – гигант, слалом, бордекросс, супергигант, параллельный слалом. Так что выбрать по душе есть из чего.Еще одним видом спорта в зимний период является бобслей. Это езда на санях обтекаемой формы по ледяному желобу. Особая конструкция саней: неподвижная задняя часть и подвижная передняя, тормоза и руль, позволяет разгоняться до 130 км в час. Кто посетует на недостаток адреналина? Швейцария является родиной этого удивительного и сложного спорта.Достаточно популярным биатлон, зимний вид спорта, в котором спортсменами сочетаются стрельба из винтовки и лыжная гонка. Биатлон в отдельный вид спорта оформился в XIX веке в Норвегии. Потом его внесли в обязательную программу Олимпийских игр (1960 год).Не очень распространенный в нашей стране керлинг появился в Шотландии еще в XIV веке. Этот спорт похож на игру в боулинг, только на льду. В игре используется специальный снаряд – «камень», то есть округлая гранитная основа с закрепленной на ней ручкой. «Камень» достаточно внушительного веса (почти 20 кг), так что с ним справиться не каждому под силу. Для тех же, кому не занимать силы, это захватывающий и азартный спорт. Почти все зимние виды спорта - это источник гормонов счастья (эндорфинов), так что будьте здоровы и счастливы в эту и каждую зимы.
